🔵🔴 By Richard Smith. Photo by lauragrafie.
Appreciation is the depth of gratitude, that goes beyond the good manners of saying, “Thank you”. If you truly appreciate something or someone, certain actions will follow. You will give care to that which you appreciate (love, trust, kindness, gifts, money, relationships, etc.) No one can force you to appreciate anything or anyone, because it is a choice. I encourage everyone to take stock of everything and everyone that is their life, at least once a month, and appreciate who or what, in word, though, and/or deed. In doing so you may find contentment, greater fulfillment in your relationships, deeper intimacy with all those in your life, and increased desire for the good that is already in your life. In doing this you will see just how much you have and you may find that the life you have is a whole lot better than your current perception.
Losing what you appreciate is never an enjoyable experience and can be very painful. Losing what you appreciate due to lack of expressing it, is your own fault. The only thing that can negate appreciation is having a sense of entitlement. No one can appreciate what they believe is theirs by right. No one has to love you, trust you, be in a relationship with you, be kind to you, respect you, do business with you, etc. Everything is a choice and no one has to give you the time of day.
Looking back at my life I can see how much I had and how good I had it. I never went without. My parents treated me far better than they were treated. I had a wife and a fast pace military career with very little financial debt. By definition, I had the “American Dream”, and I appreciated none of it. Due to such folly I never saw how beautiful a life I had. I know I would have a different story, if I did appreciate everything and everyone in my life. Lack of appreciation is not the sole reason I am in prison, but it was a determining factor, and I lost/destroyed every good thing I had.
Now in terms of material possessions and relationships, I appreciate what little I have, and it is all precious to me; especially the few relationships I have. Not many people can love someone guilty of murder.
🔴 Wertschätzung ist die Tiefe der Dankbarkeit, die über die guten Manieren des „Danke-Sagens“ hinausgeht. Wenn Sie etwas oder jemanden wirklich zu schätzen wissen, werden bestimmte Handlungen folgen. Sie werden sich um das kümmern, was Sie schätzen (Liebe, Vertrauen, Freundlichkeit, Geschenke, Geld, Beziehungen usw.) Niemand kann Sie zwingen, etwas oder jemanden zu schätzen, denn es ist eine Entscheidung. Ich ermutige jeden, mindestens einmal im Monat eine Bestandsaufnahme von allem und jedem zu machen, was sein Leben ausmacht, und denjenigen oder dasjenige in Worten, Gedanken und/oder Taten zu schätzen. Auf diese Weise können Sie Zufriedenheit, größere Erfüllung in Ihren Beziehungen, tiefere Vertrautheit mit allen Menschen in Ihrem Leben und ein größeres Verlangen nach dem Guten, das bereits in Ihrem Leben ist, finden. Auf diese Weise werden Sie erkennen, wie viel Sie haben, und Sie werden vielleicht feststellen, dass das Leben, das Sie haben, viel besser ist, als Sie es derzeit wahrnehmen.
Zu verlieren, was man zu schätzen weiß, ist nie eine angenehme Erfahrung und kann sehr schmerzhaft sein. Wenn Sie das, was Sie schätzen, verlieren, weil Sie es nicht zum Ausdruck bringen, ist das Ihre eigene Schuld. Das Einzige, was die Wertschätzung zunichte machen kann, ist ein Gefühl des Anspruchs. Niemand kann etwas schätzen, von dem er glaubt, es gehöre ihm von Rechts wegen. Niemand ist gezwungen, Sie zu lieben, Ihnen zu vertrauen, eine Beziehung mit Ihnen einzugehen, freundlich zu Ihnen zu sein, Sie zu respektieren, Geschäfte mit Ihnen zu machen, usw. Alles ist eine Entscheidung, und niemand muss dir die Zeit geben, die du brauchst.
Wenn ich auf mein Leben zurückblicke, kann ich sehen, wie viel ich hatte und wie gut ich es hatte. Ich habe nie etwas entbehren müssen. Meine Eltern behandelten mich viel besser, als sie selbst behandelt wurden. Ich hatte eine Frau und eine rasante Militärkarriere mit sehr geringen finanziellen Schulden. Definitionsgemäß hatte ich den „amerikanischen Traum“, und ich wusste nichts davon zu schätzen. Aufgrund dieser Dummheit habe ich nie gesehen, wie schön mein Leben war. Ich weiß, dass ich eine andere Geschichte hätte, wenn ich alles und jeden in meinem Leben zu schätzen gewusst hätte. Der Mangel an Wertschätzung ist nicht der einzige Grund, warum ich im Gefängnis sitze, aber er war ein entscheidender Faktor, und ich habe alles Gute, das ich hatte, verloren/zerstört.
Heute schätze ich das Wenige, was ich an materiellem Besitz und Beziehungen habe, und es ist mir wertvoll, vor allem die wenigen Beziehungen, die ich habe. Nicht viele Menschen können jemanden lieben, der sich eines Mordes schuldig gemacht hat.